スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | pookmark |
<< 子供大好き〜焼きおにぎり♪ | main | 食育セミナー大盛会〜♪ >>

栄養満点な青菜・・・5分で完成!

立派な葉のついた大根

ピーターラビットの絵に出てきそうなかわいい葉のついた人参が手に入ったので・・・


2種類一緒に刻んで、ごま油で炒め、

めんつゆ&ちょっと三温糖をかけて

さらに炒めました。


塩でちょっと味を調えて・・・


仕上げに摺った白ごまをかけて

約5分で出来上がり

佃煮より青菜の炒め物に近い

ほろ苦さがたまらない一品です。

ご飯にかけて、冷奴にのせて、

もう何でもおいしい

栄養満点だから絶対捨てないでくださいね










| 野菜 | 21:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

スポンサーサイト

| - | 21:15 | - | - | pookmark |
Comment









Trackback
url: http://be-con.jugem.jp/trackback/1011

09
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--
    

↑1クリックのご協力をお願いします
Profile
八代華代子
フリーアナウンサー
食育インストラクター

元HBCアナウンサー〈札幌〉
元TV JAPANアナウンサー〈NY〉
星座/さそり座
血液型/O型
趣味/釣り・魚料理・陶芸・温泉
スポーツ/スキー・ゴルフ
詳しくはコチラ
extention
happy delicious time
fm yokohama
大地を守る会
extention
八代華代子ニューヨーク1000日間
「アラフォーママのニューヨーク1000日間」
ノースランド出版、¥1260(税込み)
詳しくは→
New entries
Archives
Categories
Recent comment
Mobile
qrcode
Links
Sponsored links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM